¿Qué es la Risoterapia?

PSICOLOGOS CADA VEZ LO RECOMIENDAN MAS…

El taller suele durar 2 horas, mis talleres de risoterapia se basan en la psicologia gestáltica del “aqui y el ahora”.

A nivel Fisico, emocional, y espiritual. La risa es vibracional, vibras con tu cuerpo, y vibras con el otro, porque no se si os abreis dado cuenta que cuando alguien se rie instintibamente te quieres reir, es innato, es una vibracion de todas tus celulas, es pura fisica cuantica. Tus celulas te lo estan pidiendo, si las escucharas dirian, socorro dame más quiero reirme másssss. 

Esa deberia ser nuestra medicina, LA RISA y no los medicamentos, pero tengo que decir que la risa previene enfermedades, no las cura, su funcion es activarte, es como me dice la gente, uouuuu Esther esto es mejor que un orgasmo!!! Es un trance, la verdad!!! Hay gente que entra en trance!!! Si te permites llegar hasta el final sin poner limites es un trance total, un antes y un después. Como no esta la cabeza para nada, te lo permites. Es un analgésico también, segregamos serotonina y dopamina. Eres consciente del nosotros, del yo, te permites tus espacios para sentir, para liberar emociones, reír, llorar, todo es posible!!!

Porque es potencialmente liberador, las emociones reprimidas en el diafragma se liberan al producir con la risa vibración en él. Aumenta sistema inmunitarios, refuerza el circulatorio porque se oxigenan todas las células. Anécdotas curiosas que me han pasado en talleres es encontrarme con gente que se tapa la boca para reírse, por prejuicios, porque habrá escuchado que esta mal visto, o lo típico de que te ríes y alguien te pone mala cara, tu jefe, tu pareja, no os ha pasado!!!

Y te das cuenta que son los que mas lo necesitan que hay mucho amargado por la vida, y que sobretodo las empresas deberían incentivarlo para que sus trabajadores rindan mas, estén mas felices, mas contentos, sean mas proactivos, creativos. Otros prejuicios que no se ríen es por no enseñar los dientes. Otros si están muy bloqueados del diafragma eliminan mucha mucosidad, vomitan …

En el taller cambiamos creencias, vemos que nos pasa delante de ese cambio que nuestro cuerpo no esta acostumbrado a soltar, a liberarse desde la vibración de los órganos, la vibración hace como un masaje a los órganos, los estimula, los activa si estaban vagos. Algún ejercicio para hacer todos los días: Hacer muecas a alguien con sonido. Reírte delante del espejo cada mañana, activarte y luego un buen desayuno saludable.

CÓMO ES UN TALLER ESTÁNDAR DE RISOTERAPIA

En un taller estándar de Risoterapia nos enfocamos en crear un clima que favorezca la participación de todos los asistentes a través de variadas propuestas que de forma implícita facilitan la implicación de las personas, la fluidez en la actividad, la complicidad, la co- creación, la risa genuina… Todo ello en un ambiente distendido, relajado y orientado a compartir lo mejor de cada componente, a través de dinámicas que generan estados inmediatos de presencia, positividad, buen humor, alegría y bienestar a nivel individual y grupal.

¿QUÉ APORTA DE FORMA INMEDIATA LA RISOTERAPIA?

La práctica de Risoterapia genera estados positivos que provocan un alto impacto muy beneficioso en los niveles de cohesión, afectividad, motivación, espontaneidad, expansión… El resultado se traduce en una mejoría en la capacidad de comunicación y una inevitable unión entre los miembros que componen el grupo, predisponiendo a crear formas de relación más sanas, pacíficas y constructivas. De forma general, la Risoterapia es un vía para:

• Rescatar el espíritu lúdico, curioso y divertido del baúl de los recuerdos

• Subir los niveles de energía, vitalidad, entusiasmo, disfrute, alegría

• Estrechar vínculos entre los miembros de un grupo o equipo y cohesionarlo

• Disfrutar de las interrelaciones y nuevas formas de interaccionar

• Sacudirse por dentro y obtener un cambio de perspectiva

• Moverse de una posición de estancamiento

• Desarrollar recursos y habilidades de comunicación, creatividad, cooperación, confianza, pro-actividad, liderazgo.

• Trabajar hemisferio derecho del cerebro, la creatividad, el niño interior, la ingenuidad.

 

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